Эти классы подходят тем, кто:
• испытывает напряжение в шее (от компьютера, телефона, чтения, проснулся - и уже болит)
• имеет заболевания шеи (грыжи, протрузии, остеохондроз и тп)
• имеет проблемы с плечевым поясом и травмы, заболевания плечевых суставов
• чувствует сильное напряжение в области трапеции, верха спины, «холку»
Вы узнаете как практиковать с пользой для шеи и плеч, узнаете терапевтические адаптации при различных заболеваниях.
Отдельно поговорим о возможных заменах перевернутых асан при невозможности выполнить классические.
Запись в @balance.yoga.club
• испытывает напряжение в шее (от компьютера, телефона, чтения, проснулся - и уже болит)
• имеет заболевания шеи (грыжи, протрузии, остеохондроз и тп)
• имеет проблемы с плечевым поясом и травмы, заболевания плечевых суставов
• чувствует сильное напряжение в области трапеции, верха спины, «холку»
Вы узнаете как практиковать с пользой для шеи и плеч, узнаете терапевтические адаптации при различных заболеваниях.
Отдельно поговорим о возможных заменах перевернутых асан при невозможности выполнить классические.
Запись в @balance.yoga.club