Спец классы по субботам: в августе тема «Практика йоги для здоровья шеи и плеч» с Людмилой Хомяковой
Эти классы подходят тем, кто: • испытывает напряжение в шее (от компьютера, телефона, чтения, проснулся - и уже болит) • имеет заболевания шеи (грыжи, протрузии, остеохондроз и тп) • имеет проблемы с плечевым поясом и травмы, заболевания плечевых суставов • чувствует сильное напряжение в области трапеции, верха спины, «холку»
Вы узнаете как практиковать с пользой для шеи и плеч, узнаете терапевтические адаптации при различных заболеваниях.
Отдельно поговорим о возможных заменах перевернутых асан при невозможности выполнить классические.