«К себе нежно — так я бы назвала утренний урок, с которого начался цикл живых занятий на Серпуховской.
Нежно к себе и своим клеткам, своему организму. Мне очень близко пространство тепла и заботы, которые эти уроки дарят женщинам. Здесь нет самоосуждения и гонки за результатом, только погружение в настоящий момент и внимательный контакт с телом.
Это состояние «здесь я нужна, я ценна, меня любят».
Из такого наполнения я становлюсь более чуткой к себе и миру — лучше слышу истинные потребности, не прохожу мимо них, обретаю чувство ценности жизни и своего места в ней.
Именно такой настрой дают эти занятия.
Это состояние «здесь я нужна, я ценна, меня любят».
Из такого наполнения я становлюсь более чуткой к себе и миру — лучше слышу истинные потребности, не прохожу мимо них, обретаю чувство ценности жизни и своего места в ней.
Именно такой настрой дают эти занятия.
Жду вас по вторникам и четвергам с 8:00 до 9:00 на Окинавской женской дыхательной практике и желаю всем сегодня именно такого отношения с собой ❤️»