Опыт практики 20 лет (с 2005 года), Опыт преподавания 14 лет (с 2011 года).
Групповые практики в студии: -Йога Айенгара (начальный, продвинутый, интенсивный) уровни -Специализированны (чередующиеся) классы– для женского здоровья, здоровый позвоночник, для беременных, йога-терапия.
Индивидуальные практики На индивидуальных уроках работаем по запросу,но чаще всего ко мне приходят на йогатерапию люди с проблемами здоровья, которым сложноадаптироваться в общих классах (проблемы опорно-двигательного аппарата, органические проблемы или системные заболевания), а также часто приходят женщины с запросами на беременность(практика для успешного зачатия, ведение беременности, восстановление после родов).
Выездные практики -Провожу выездные семинары формата йога+отдых в России и заграницей. Мы уже посетили Мальдивы, Маврикий, Вьетнам, Шри Ланку, Италию, Турцию, Крым, Алтай, Подмосковье. -В течение 4 дет была постоянным преподавателем на учительском курсе в Московском Университете Йоги, под руководством Кирилла Ржаного. Читала лекции и вела практические занятия по йоге Айенгара.
Образование:
Учительский курс в Москве под руководством Ольги Ильинской – сертификаты (Introductory 1,2; Junior Int. 1), действующий международный сертификат Junior Int. 1 института RIMYI (Пуна, Индия).
3-летний курс йога-терапии под руководством Стефани Квирк.
Мастер-классы и семинары с другими старшими учителями (Габриэлы Джубиляро, Бобби Фульц, Джона Шумахера, Ольгой Ильинской, Марией Шифферс и др).
Обучение под руководством Гиты Айенгар, Прашанта Айенгар и других старших учителей Институт в Пуне (Индия).
Ежегодные интенсивы с Фаеком и Корин Бириа во Франции и в России.
Семинары по философии йоги, в том числе с известным философом и автором комментариев к Йога-сутрам Патанджали Эдвином Брайантом. Изучала санскрит и с оригинала переводили совместно с учителем Йога-сутры и Бхагавад Гиту.
В 2020 г я прошла обучение на Доулу и веду специальный семинар для подготовки к родам «Партнер в родах». И делаю Пеленание для женщин и правки живота (после родов, на зачатие).
Базовое образование: Журфак МГУ
-Более 5 лет являлась внештатным автором Yoga Journal. -Есть собственный бренд йога-одежды Hamster Yoga. С партнерами создала приложение для занятий йогой онлайн Why yoga.