Мастер-класс по телесной психологии: ВРЕМЯ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ

Мастер-класс по телесной психологии: ВРЕМЯ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ



⚡️ 19 апреля в 15:30

⚡️ Ведущая — Манакова Анастасия @yoga.manakova

«Я 18 лет в йоге Айенгара. Но однажды я поняла, что хочу более глубокого контакта с собой. Так я открыла для себя телесную психологию и научилась менять не только свое тело, но и состояния, стала чувствовать себя. Это изменило мою жизнь и сделало более счастливой»

Как работает телесная психология:

1. Вы делаете упражнение, чувствуете, непосредственно проживаете состояние телом.
2. Осознаете и проговариваете, что вам понравились или не понравилось, и понимаете, какие действия ведут к этим ощущениям.
3. Исследуем вместе полярности и пробуем упражнения, которые дают новый опыт.
4. Размышляете и проговариваете, что как было, что хочется добавить в жизнь.
5. После занятия в вашей жизни тело само начинает выводить вас на желаемые ощущения и состояния, так как у него появляется соответствующий опыт.

19 апреля в 15:30 приглашаем вас на группу по телесной психологии «ВРЕМЯ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ»


Вы познакомитесь с более чем 50 чувствами.
Осознаете полезность самых «нежелаемых» чувств.
Ослабите или снимете запрет на чувствование.
Ощутите приятные поддерживающие прикосновения.
Нарисуете чувственную карту своего тела.
Проживете отпускание контроля.
Выйдете с семинара в ресурсном и отдохнувшем состоянии.


По этим процессам проведет вас Манакова Анастасия — телесный психолог, занимающийся психикой через тело. Работает с психологическими телесными группами более 4 лет. Ее клиенты вводят инструменты самопомощи в повседневную жизнь и качество их жизни меняется.


Продолжительность 2,5 часа.
Стоимость до 18 апреля 3000р, в день МК 4000р.
Записаться можно онлайн или у администратора студии ✨