Если остаетесь в Москве на праздники, то лучшее, что вы можете сделать — это подарить себе здоровье и гармоничное состояние ума.
📣 ИНТЕНСИВ ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА
⏰ 7 — 10 мая
📍 В нашей студии на Серпуховской
❤️ Преподаватель — Людмила Хомякова
Это будет полное погружение в практику, как будто вы уехали на йога-семинар, при этом остались в городе, в кругу семьи. И часть дня можете провести с ними.
⠀
Вам подходит этот интенсив, если 👇🏼
✔️вы продвинутый практик и хотите хорошенько интенсивно позаниматься на праздниках вместо бесконечного поедания шашлыков
✔️вы занимаетесь недавно, но хотите совершить качественный скачок и выйти на следующий уровень
✔️хотите больше индивидуального внимания и отстройки асан, корректировку вашей практики
✔️хотите начать изучать пранаяму, мы пойдём от простого к сложному, подходит для новичков
✔️ввести в свою привычку ежедневные практики йоги и пранаямы и научиться составлять домашние программы для практики
4 дня по 3 часа асан и 1 часу пранаямы ежедневно 💥💥💥
После этих праздников ваша практика уже не будет прежней:
💥после интенсива вы сможете посещать занятия более продвинутого уровня
💥вы углубите свое понимание йоги
💥вы найдёте ответы на многие философские вопросы
⠀
РАСПИСАНИЕ 🗓
4 дня активной практики (7, 8, 9, 10 мая ежедневно)
9.00-10.00 пранаяма
10.00-10.30 перерыв
10.30-13.30 асаны
13.30-14.30 философские беседы за чаем, ответы на вопросы
Стоимость всех 4 дней — 6.000 ₽
Стоимость одного дня — 1.700 ₽
⠀
Настоятельно рекомендуем пройти весь курс целиком 🧘♀️ Можно подключиться к семинару онлайн, стоимость за все 4 дня онлайн — 4.000 ₽, один день — 1.000 ₽