19 марта с 9.00 до 12.00 108 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР С ЛЮДМИЛОЙ ХОМЯКОВОЙ
В воскресенье мы приветствуем наступление весны с помощью практики Сурья Намаскар и заряжаемся солнечной энергией! Практика Сурья Намаскар пробуждает солнечные качества человека: проактивность, смелость, выносливость и решительность. Почему кругов 108? Это сакральное число, символизирующее совершенство и успех в ведической культуре, индуизме, буддизме, астрологии и нумерологии. Особенное оно и для философии йоги. На востоке считается, что именно 108 попыток ведут человека на новую ступень мастерства в любом деле.
Важно отметить, что не стоит бояться числа повторений. Совсем не обязательно выполнять все круги. Вполне достаточно сделать столько, сколько позволяет физическая подготовка, возможности тела и духа на сегодняшний день. Допустимо (и в некоторых случаях даже обязательно!) делать перерывы, останавливаться, чтобы восстановить дыхание и силы для продолжения практики. Ведь основной принцип йоги - Ахимса – ненасилие. Присоединяйтесь!
Стоимость: донейшн по сердцу
В воскресенье мы приветствуем наступление весны с помощью практики Сурья Намаскар и заряжаемся солнечной энергией! Практика Сурья Намаскар пробуждает солнечные качества человека: проактивность, смелость, выносливость и решительность. Почему кругов 108? Это сакральное число, символизирующее совершенство и успех в ведической культуре, индуизме, буддизме, астрологии и нумерологии. Особенное оно и для философии йоги. На востоке считается, что именно 108 попыток ведут человека на новую ступень мастерства в любом деле.
Важно отметить, что не стоит бояться числа повторений. Совсем не обязательно выполнять все круги. Вполне достаточно сделать столько, сколько позволяет физическая подготовка, возможности тела и духа на сегодняшний день. Допустимо (и в некоторых случаях даже обязательно!) делать перерывы, останавливаться, чтобы восстановить дыхание и силы для продолжения практики. Ведь основной принцип йоги - Ахимса – ненасилие. Присоединяйтесь!
Стоимость: донейшн по сердцу