Звуки, издаваемые поющими чашами, представляют собой волновые формы энергии. Волны взаимодействуют с нашим мозгом и создают ощущение осознанности наряду с глубоким расслаблением. Вибрации настолько сильны, что достигают костного мозга, оказывая массажный эффект и в то же время успокаивая нервную систему.
Эффекты ⤵️ ✔️Устранение блоков и зажимов в теле ✔️Общая релаксация и де-стресс ✔️Улучшение качества сна. Глубокий и спокойный сон ✔️Углубляет опыт медитации ✔️Через вибрации настраивает тело на самоисцеление ✔️Помогает исцелить и отпустить прошлые эмоциональные травмы ✔️Помогает избавиться от хронических головных болей, усталости, расстройств пищеварения, болей в суставах и мышцах
Сессия делится на 3 этапа.
1️⃣Пратьяхара. Выполнение дыхательных техник, визуализацией и нада пранаям (дыхательные техники с концентрацией на произносимом звуке). Выполнение этих техник поможет успокоится и отключить органы чувств от внешних объектов и направить внутрь, что подводит человека к трансовому состоянию, в котором раскрывается подсознание.
2️⃣Сама звуковая ванна. Звуки поющих чаш могут перевести мозговые волны в альфа-состояние (фаза расслабления), которое связано с медитативным, ясным и мирным состоянием ума. Звуки и вибрации, пронизывающие тело, снимают перенапряжение мышц шеи и плеч, избавляют от головной боли. А вибрации борются со стрессом и беспокойством, могут уменьшить физическую боль, нейтрализовать симптомы посттравматического расстройства.
3️⃣Шавасана и выход из медитации. Нахождение в тишине. Помогает закрепить и усвоить результат.
ДАТА: суббота 27 августа
ВРЕМЯ: 15:00
СТОИМОСТЬ: 2000
Преподаватель: Диана Насонова
Предварительная запись и предоплата у администратора
Эффекты ⤵️ ✔️Устранение блоков и зажимов в теле ✔️Общая релаксация и де-стресс ✔️Улучшение качества сна. Глубокий и спокойный сон ✔️Углубляет опыт медитации ✔️Через вибрации настраивает тело на самоисцеление ✔️Помогает исцелить и отпустить прошлые эмоциональные травмы ✔️Помогает избавиться от хронических головных болей, усталости, расстройств пищеварения, болей в суставах и мышцах
Сессия делится на 3 этапа.
1️⃣Пратьяхара. Выполнение дыхательных техник, визуализацией и нада пранаям (дыхательные техники с концентрацией на произносимом звуке). Выполнение этих техник поможет успокоится и отключить органы чувств от внешних объектов и направить внутрь, что подводит человека к трансовому состоянию, в котором раскрывается подсознание.
2️⃣Сама звуковая ванна. Звуки поющих чаш могут перевести мозговые волны в альфа-состояние (фаза расслабления), которое связано с медитативным, ясным и мирным состоянием ума. Звуки и вибрации, пронизывающие тело, снимают перенапряжение мышц шеи и плеч, избавляют от головной боли. А вибрации борются со стрессом и беспокойством, могут уменьшить физическую боль, нейтрализовать симптомы посттравматического расстройства.
3️⃣Шавасана и выход из медитации. Нахождение в тишине. Помогает закрепить и усвоить результат.
ДАТА: суббота 27 августа
ВРЕМЯ: 15:00
СТОИМОСТЬ: 2000
Преподаватель: Диана Насонова
Предварительная запись и предоплата у администратора