Анна Щетинина
Сертифицированный преподаватель Дживамукти-йоги ( Certified Jivamukti Yoga Teacher 2012, London). Опыт практики 20 лет!
Йога- это поведение ума, сдерживаемое Уздой!
Именно так обозначил смысл йоги Патанджали. В своей работе он описывает алгоритмы последовательного прохождения уровней осознавания. Осознавания чего? Прежде всего – самого себя и собственных взаимоотношений с миром. При отсутствии контроля («узды») человек не способен воспринимать самого себя. Он воспринимает бесполезную «суету ума». И именно её и принимает за воплощение себя, как такового.
Я пришла в йогу из спорта. Работа с телом всегда меня привлекала. Но, в отличие от работы тела в йоге, спорт меня только озадачивал и не отвечал на те вопросы, которые возникали в процессе тренировок. Как дышать? Куда концентрироваться? Что я получаю?
Каково же было моё удивление после первой практики: моему мозгу это крайне не понравилось, но моя система была в восторге. Наконец-то стало ясно, для чего нужно статическое напряжение и для чего статическое предельное вытяжение. Из этих простых, на первый взгляд, манипуляций человеческое существо качественно меняет смысл своего бытия, повышая эффективность процесса жизни!
На данный момент являюсь студенткой курса Yoga Workout Self-Adjustment System А.В.Сидерского .
Смысл не в том, что делать, а как это делать!
Сертифицированный преподаватель Дживамукти-йоги ( Certified Jivamukti Yoga Teacher 2012, London). Опыт практики 20 лет!
Йога- это поведение ума, сдерживаемое Уздой!
Именно так обозначил смысл йоги Патанджали. В своей работе он описывает алгоритмы последовательного прохождения уровней осознавания. Осознавания чего? Прежде всего – самого себя и собственных взаимоотношений с миром. При отсутствии контроля («узды») человек не способен воспринимать самого себя. Он воспринимает бесполезную «суету ума». И именно её и принимает за воплощение себя, как такового.
Я пришла в йогу из спорта. Работа с телом всегда меня привлекала. Но, в отличие от работы тела в йоге, спорт меня только озадачивал и не отвечал на те вопросы, которые возникали в процессе тренировок. Как дышать? Куда концентрироваться? Что я получаю?
Каково же было моё удивление после первой практики: моему мозгу это крайне не понравилось, но моя система была в восторге. Наконец-то стало ясно, для чего нужно статическое напряжение и для чего статическое предельное вытяжение. Из этих простых, на первый взгляд, манипуляций человеческое существо качественно меняет смысл своего бытия, повышая эффективность процесса жизни!
На данный момент являюсь студенткой курса Yoga Workout Self-Adjustment System А.В.Сидерского .
Смысл не в том, что делать, а как это делать!