Каждые вторник и пятницу 17:15
Серию уроков в июле мы посвятим разным частям тела, которые так или иначе связаны с позвоночником. От основы всех поз - стоп - доберёмся до шеи и затылка, исследуем, как спина взаимодействует с тазобедренным и плечевым суставами, научим мышцы не только корректно работать, но главное - правильно расслабляться. Также уделим особое внимание дыханию и расправлению грудного отдела - размягчению внутренней оболочки и укреплению внешней.
Записывайтесь, и до встречи на коврике.
Серию уроков в июле мы посвятим разным частям тела, которые так или иначе связаны с позвоночником. От основы всех поз - стоп - доберёмся до шеи и затылка, исследуем, как спина взаимодействует с тазобедренным и плечевым суставами, научим мышцы не только корректно работать, но главное - правильно расслабляться. Также уделим особое внимание дыханию и расправлению грудного отдела - размягчению внутренней оболочки и укреплению внешней.
Записывайтесь, и до встречи на коврике.