Марина Кравецкая

Практика – с 2010 года.

Практики, которые ведет в студии
Хатха йога, Хатха с элементами кинезиотерапии, йога-ланч

Дополнительный опыт
Специалист по физической реабилитации. Занимается кинезиотерапией, реабилитацией ОДА, работает со сколиозом.
Реабилитация опорно-двигательного аппарата.

С 2019 года активно занимается восстановлением после серьёзных травм. В том числе восстановила себя после крайне тяжёлой травмы голеностопа, полученной в 2022 году.

О групповых занятиях:
Практика совмещает статические и динамические элементы Хатха йоги, Сукшма Вьяяма йоги, Ишвара йоги, Йоги 23, йогатерапевтические элементы, кинезиотерапию, дыхательные и медитативные практики, элементы психосоматических техник.
Занятия построены по принципу от простого к сложному и подходят как для новичков, так и для опытных практикующих. Особое внимание уделяется позвоночнику. Делается акцент на травмобезопасности, и работа ведётся с учётом возможных проблем со здоровьем каждого практикующего.
На занятиях мы также работаем с ощущениями в теле, учимся чувствовать своё тело, брать власть над ним, в том числе излечивая его от недугов.
Работа начинается на уровне тела и уходит глубоко в сознание. Снимается напряжение и зажимы, уходят страхи и фобии, улучшается эмоциональное состояние.

Дипломы и Сертификаты:

2015-2016 гг. – Московский Университет Йоги (диплом по специальности «Йога и нетрадиционные методы оздоровления»); IRYT 200 (сертификат Международной Федерации йоги);
2017 г. – Семинар Анатолия Зенченко (Ишвара-йога);
2018-2019 гг. – Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации («Комплексный подход к современной физической реабилитации»);
2019 г. – Семинар KinesioPro «Сколиоз: виды, причины, лечение»;
2021 г. – Семинар KTAI «Кинезиотейпирование КТ1-2».
Обучение в Индии:
2013 г. – г. Гокарна, г. Тируваннамалай,
2015, 2017 гг. – г. Ришикеш (Swami Vivekananda school) – Хатха-йога, Аштанга-виньяса йога;
Постоянно продолжаю обучение, посещая семинары в Москве, С.-Петербурге и в Крыму. Много путешествую, увлекаюсь литературой, психологией, музыкой.