Семинар проводит Мария Панкратова — авторизованный преподаватель Аштанга йоги, сертифицированный преподаватель Международной федерации йоги.
Гвоздестояние — мощный инструмент для работы с телом и внутренним состоянием. Практика помогает проработать мышечные зажимы, снизить уровень стресса, улучшить психо-эмоциональное состояние и активировать внутренние ресурсы организма.
Семинар подойдёт для любого уровня подготовки — даже если вы никогда раньше не пробовали стоять на гвоздях. Мария бережно проведёт вас через практику, поддержит и поможет прожить этот новый опыт.
После практики каждый участник получит карту-талисман с ценным советом ✨