Шаткармы — это мощные очищающие практики, известные с глубокой древности. Они помогают мягко очистить тело, успокоить ум и подготовить организм к более глубокой практике йоги.
Семинар проводит Мария Панкратова — авторизованный преподаватель Аштанга йоги, сертифицированный преподаватель Международной федерации йоги.
На семинаре:
— разберём теорию шаткарм
— освоим технику наули
— изучим практику промывания носа (джала нети)
Семинар подойдёт для любого уровня подготовки.
Каждый участник:
✨получит практический опыт
✨заберёт с собой специальный чайник для промывания носа
1 мая | 15:00–17:00
Стоимость: 3500 ₽ (чайник входит в стоимость).
Запись у администраторов студии.
Семинар проводит Мария Панкратова — авторизованный преподаватель Аштанга йоги, сертифицированный преподаватель Международной федерации йоги.
На семинаре:
— разберём теорию шаткарм
— освоим технику наули
— изучим практику промывания носа (джала нети)
Семинар подойдёт для любого уровня подготовки.
Каждый участник:
✨получит практический опыт
✨заберёт с собой специальный чайник для промывания носа
1 мая | 15:00–17:00
Стоимость: 3500 ₽ (чайник входит в стоимость).
Запись у администраторов студии.