Моя личная практика Йоги началась в Москве с Кундалини йоги. Во Вьетнаме, познакомившись с прекрасным учителем хатха-йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара Юлией Доспаевой я начала глубоко изучать этот метод, и вся моя личная практика строилась именно по этому методу, что дало мне в дальнейшем крепкую базу для уверенного освоения многих других асан. Обучение на преподавателя йоги я начала с классической хатха-йоги без использования дополнительных материалов, как происходит на уроках йоги Айенгара. Затем я прошла двухгодичное обучение йоги по методу Айенгара в студии Ольги Ильинской. Йога Айенгара дает возможность заниматься всем желающим с любым уровнем подготовки и людям с проблемами со здоровьем. Я хочу помочь людям снова обрести свободу движения, ощутить прилив сил и энергии, стать более осознанными и находиться в гармонии с собой и окружающим миром. Все это можно достичь с помощью универсальной науки - Йоги. Образование:
Диплом Московского Университета Йоги «Инструктор по хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги»,
Свидетельство о прохождении Авторского курса Елены Ульмасбаевой «Женская практика»,
Сертификат Level 1 студии Ольги Ильинской «Углубленное изучение йоги и подготовка преподавателей йоги по методу Айенгара»
Свидетельство студии Ольги Ильинской «Базовый практический курс йога-терапии»
Диплом Московского Университета Йоги «Инструктор по хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги»,
Свидетельство о прохождении Авторского курса Елены Ульмасбаевой «Женская практика»,
Сертификат Level 1 студии Ольги Ильинской «Углубленное изучение йоги и подготовка преподавателей йоги по методу Айенгара»
Свидетельство студии Ольги Ильинской «Базовый практический курс йога-терапии»