Окинавская Женская Практика это гимнастика состояния. Включает дыхательные и двигательные упражнения, направленные на гармонизацию внутреннего состояния женщины.
Через движение и дыхание происходит очень мягкое структурирование тела, нежное и бережное выравнивание стоп, позвоночника, снятие напряжений и включение слабых зон.
Отличительная особенность этой практики - в плавном и очень деликатном подходе к телу и организму, который можно сравнить с остеопатическим выравниванием. Мягкое расслабление шеи, снятие напряжения в голове, которые активизируют тазовое дно женщины, поиск связей в теле и открытие их: от глаз к яичникам, от рук к ногам, от ушей к стопам.
Это всегда захватывающий и интересный творческий процесс познания своего тела и своей женской сути.
Практика подходит всем женщинам. Для практикующих йогу она поможет проработать глубинные блоки и напряжения, препятствующие выполнению асан. Для тех, кто не занимается телесными практиками - это возможность не только наладить контакт с телом, но и разгрузить своё внутреннее состояние, освободиться от напряжений и войти в состоянии гармонии и внутреннего баланса.