Новости > 26 мая Окинавская гимнастика с Аленой Филимоновой

Завершающий урок перед каникулами

Окинавцы умеют простое сделать изысканным и любой простой процесс сделать искусством. Будь то чайная церемония, выращивание цветов, кулинария или занятие движением.

Изысканным процесс делает созерцание и яркое проживание момента жизни - это словно растягивание времени и глубокое погружение в текущий момент - здесь и сейчас.

Нам часто не хватает именно этого. Мы бежим, еле успеваем, несёмся по жизни как белка в колесе, решаем много задач и как будто не успеваем замедлиться и проживать эту жизнь в полноте.

Замедление и созерцание открывает мощные запасники для нашего внутреннего восстановления - ресурсные возможности организма, оно позволяет лучше слышать и понимать себя, улавливать, наблюдать и всматриваться в красоту этого мира. В состоянии внутреннего баланса время течёт совсем по-другому. Оно не накрывает волной, а позволяет все успеть в комфортном режиме.

Окинавская Гимнастика именно про это - услышать себя, своё тело, позволить блокам и напряжениям уйти, а телу и себе задышать свободно : вернуться к естественному ритму дыхания - где и мне и телу легко, свободно и хорошо.

Присоединяйтесь \ Участие 900р 26 мая с 12 до 13ч\ Запись в Yclients или у администратора студии