Новости > Летний класс Здоровая спина с 5 по 23 июля

Каждые вторник и пятницу 17:15

Серию уроков в июле мы посвятим разным частям тела, которые так или иначе связаны с позвоночником. От основы всех поз - стоп - доберёмся до шеи и затылка, исследуем, как спина взаимодействует с тазобедренным и плечевым суставами, научим мышцы не только корректно работать, но главное - правильно расслабляться. Также уделим особое внимание дыханию и расправлению грудного отдела - размягчению внутренней оболочки и укреплению внешней.

Записывайтесь, и до встречи на коврике.