Новости > Новые классы для новичков с Катей Сергеевой

Екатерина Сергеева 🌟 Преподаватель йоги по методу Айенгара

Практика для начинающих (с нуля) 👉🏻 по понедельникам и средам в 19:00

Класс специально для новичков, для тех, кто хочет начать практиковать йогу Айенгара. Екатерина с вниманием и бережно познакомит вас с миром йоги 🧘🏼‍♀️

От преподавателя👇🏻 «Йога появилась в моей жизни уже более 10 лет назад и до сих пор я не перестаю благодарить за это судьбу. Что мне даёт йога? Умение чувствовать свое тело, состояние внутреннего покоя, а когда нужно и, наоборот, встряски 😊 Метод Айенгара мне близок за его разумность, логичность, движение от простого к сложному, внимание к деталям при выстраивании асан, интересное использование материалов. Когда почувствовала, что хочется поделиться всем этим - занялась преподаванием, прошла 3-х летний учительский курс Ольги Ильинской, имею сертификат Introductory 2 института RIMYI (Пуна, Индия). Для развития практики и преподавания регулярно посещаю семинары старших преподавателей, в том числе, Ольги Ильинской, Фаека Бириа, Маноусо Маноса, Лойс Штейнберг, Габриэлы Джубиляро.

На занятиях для меня важны безопасность, прогресс в практике учеников, а также то чувство гармонии, с которым ученики выходят из зала и которое дает практика. Если вы давно хотели попробовать йогу - не откладывайте, встречаемся на ковриках!»