Преподаватели > Марина Кравецкая

Хатха Йога – опыт практики более 10 лет

Реабилитация опорно-двигательного аппарата

Образование:

2015-2016 гг. – Московский Университет Йоги (диплом по специальности «Йога и нетрадиционные методы оздоровления»); IRYT 200 (сертификат Международной Федерации йоги);

2017 г. – Семинар Анатолия Зенченко (Ишвара-йога);

2018-2019 гг. – Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации («Комплексный подход к современной физической реабилитации»);

2019 г. – Семинар KinesioPro «Сколиоз: виды, причины, лечение»;

2021 г. – Семинар KTAI «Кинезиотейпирование КТ1-2».

Обучение в Индии: 2013 г. – г. Гокарна, г. Тируваннамалай,

2015, 2017 гг. – г. Ришикеш (Swami Vivekananda school) – Хатха-йога, Аштанга-виньяса йога.

Мастер Рейки.

Ведёт занятия по йоге, йогатерапии. Занимается кинезиотерапией, реабилитацией ОДА, работает со сколиозом. Составляет индивидуальные комплексы для занятий дома.

Практика совмещает статические и динамические элементы Хатха йоги, Сукшма Вьяяма йоги, Ишвара йоги, Йоги 23, йогатерапевтические элементы, кинезиотерапию, дыхательные и медитативные практики, элементы психосоматических техник.

Занятия построены по принципу от простого к сложному и подходят как для новичков,так и для опытных практикующих. Особое внимание уделяется позвоночнику. Делается акцент на травмобезопасности, и работа ведётся с учётом возможных проблем со здоровьем каждого практикующего.

Кинезиотерапия – это совокупность методик физического воздействия, способствующих восстановлению двигательной активности. Её задачей является восстановление двигательных функций, увеличение амплитуды движений, возвращение к активному образу жизни.